華禹護欄陪你過夏天

作者: 來源: 上傳時間:2018-07-19

最近這幾天大家是不是也和小編一樣,被猛烈的熾陽給傷害的體無完膚、毫無脾氣了,最想做的事就是待在房間里吹著16度的空調,偶爾這樣做是可以的,但是長期吹空調會讓人體質變差,免疫力下降導致生病,建議大家可以在晚上洗完澡后,拿著冰鎮西瓜去裝了陽臺護欄的陽臺上俯瞰你所在的城市,回味今天的工作完成情況,展望自己的人生,未嘗不是一件好事。(沒有裝上陽臺護欄的陽臺晚上就不要過去,陽臺上裝護欄才是最安全的選擇。)

今年的三伏天長達40天,初伏時間為7月17日到7月26日、中伏為7月27日到8月15日、末伏為8月16日到8月25日。

“三伏天”是按照我國古代的“干支紀日法”確定的。每年夏至以后第三個庚日(指干支紀日中帶有“庚”字的日子)為初伏,第四個庚日為中伏,立秋后第一個庚日為末伏,合起來稱為三伏。俗話說“熱在三伏”.三伏是指初伏、中伏和末伏三個連續時段。夏至后第三個庚日為初伏始日,第四個庚日為中伏始日,立秋后的第一個庚日為末伏始日,每伏10天,但有些年份中伏為20天,比如2005年。一般說來,“三伏天”中又以“中伏”的平均氣溫最高。當然,古人的這種推算方法多少有些出入,并不一定與當年的氣象實際緊密結合,各地全年中的極端最高氣溫也不一定出現在“中伏”,甚至不一定在“三伏”。但不管怎么說,“三伏天”確實是盛夏酷暑的時候,要注意防暑降溫。

伏天易熱、易上火、易受潮,都說“夏季要吃苦”,即要學會吃苦瓜、蓮子、新鮮百合等味苦食物。這些食物常被稱為“涼性食物”,能夠刺激膽汁、胃液分泌,增進食欲,幫助消化吸收。另外,苦味食物的生物堿還具有刺激中樞神經使其興奮,提高精神活力,增強肌肉收縮和促進代謝的作用,能加快疲勞消除。不過,“苦味”食物藥性偏寒,多為涼寒之品,雖有清熱解毒的功效,但食用太多也不好,特別是老人和小孩,食用適量即可。

華禹護欄特別提醒您:三伏天應盡量避免在上午十一點至下午三點的高溫時間段出門,不要長時間在陽光下暴曬,戶外工作者尤其要注意高溫防曬工作,及時補充水分,注意勞逸結合。外出可提前準備一些如清涼油、風油精、薄荷錠等降溫藥品。

一旦發現中暑者,首先應將其迅速脫離高溫環境,移至通風好的陰涼處,讓其躺下休息,并向身體噴灑涼水降溫,或用冷水毛巾敷其頭部、頸部等處降溫,喂以含糖或電解質的飲料。病情危重或經適當處理無好轉者,應及時撥打120急救電話,送醫院接受治療。

選擇華禹護欄,我們陪你度過這個漫長的夏季。

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